Gözden kaçan saç dökülmesinin sebepleri ve önleme yolları

“Genetik yatkınlıktan hormon dengesizliklerine, stres ve yetersiz beslenmeden tiroit bozukluklarına kadar pek çok nedenle ortaya çıkabilen saç dökülmesi, erken dönemde fark edilip uygun tedavi ve doğru bakım yöntemleriyle desteklendiğinde çoğu zaman önlenebilir veya kontrol altında tutulabilir” diyen Nev Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Arzu Kaynak, saç dökülmesi ile ilgili açıklamalarda bulundu.

“Saç kaybının arkasındaki gizli nedenler”

“Saç dökülmesi hem kadınlarda hem de erkeklerde sık karşılaşılan bir problemdir” diyen Kaynak, “Günlük 50–100 tel saç dökülmesi normal kabul edilirken, bu miktarın üzerine çıkıldığında altta yatan bir sebep araştırılmalıdır. Saç dökülmesi genetik faktörler, hormonal değişiklikler, stres, yetersiz beslenme, tiroit hastalıkları, vitamin-mineral eksiklikleri ve kullanılan bazı ilaçlara bağlı olarak ortaya çıkabilir” dedi.

“Stresi azaltarak saçlarınızı koruyun”

Uzm. Dr. Arzu Kaynak, “Genetik yatkınlık, erkek tipi saç dökülmesinin en sık nedenidir. Doğum sonrası, menopoz veya tiroit bozuklukları gibi hormonal değişiklikler saç kaybına yol açabilir. Demir, çinko, biotin, B12 ve D vitamini eksiklikleri saç sağlığını olumsuz etkiler. Yoğun stres, uyku düzensizliği ve sigara kullanımı ise saçların zayıflamasına neden olabilir. Protein, vitamin ve mineral açısından zengin bir diyet saç köklerini güçlendirir. Düzenli egzersiz ve meditasyon, stresin olumsuz etkilerini azaltır. Sık ısı işlemleri ve kimyasal ürünlerden kaçınmak doğru saç bakımını destekler. Dermatolog kontrolünde topikal tedaviler, PRP, mezoterapi veya saç ekimi gibi yöntemler uygulanabilir” diye konuştu.

“Erken tanı ve doğru yaklaşımla saç dökülmesini önlemek mümkün”

Dr. Arzu Kaynak son olarak, “Saç dökülmesi çoğu zaman önlenebilir veya kontrol altına alınabilir bir durumdur. Erken dönemde nedenin belirlenmesi ve uygun tedaviye başlanması, saç sağlığını korumada büyük önem taşır. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve düzenli kontroller, saç kaybını en aza indirmeye yardımcı olur” ifadelerini kullandı.